Soğuk Denizlerden Gelen Doğal Destek: Balık Yağı

Anne olan arkadaşlarımdan balık yağının yararlarını çok fazla duyunca ben de çocuklarım için balık yağını araştırmak istedim ve çocuk doktorumuza danıştım. Bana ”Marincap” balık yağını önerdi. Marincap balık yağını araştırdığımda ise somonun gövdesinden yapıldığını öğrendim. Balık yağı, hastalıkların tedavisinde veya tedavi sürecine yardımcı olması amacıyla yaygın olarak kullanılan bir beslenme desteğidir. Başlıca kullanım alanı yüksek kolesterol seviyesini düşürmek olan balık yağı, özellikle hamilelik döneminde ve çocuklarda tercih ediliyor. Balık yağı, kendinizin ve çocuğunuzun sağlığı için omega-3 açısından çok zengin. Okul çağındaki çocuklarda konsantrasyon, bellek, dikkat ve davranış bozukluklarının düzeltilmesine de yardımcı olan balık yağının, hamilelikte omega 3 yağ asitlerinin kullanılmasının, bebeğin ilerleyen yaşlarda yaşayacağı besin alerjisini önlemede etkili olduğu kanıtlanmış. Seçilecek ve önerilecek olan balık yağlarının vitamin içermemesi çok önemli.  Özellikle gebeliğin ilk aylarında OMEGA 3 ile birlikte alınan A vitamininin fazlası rahim içinde ilk 3 aylık gelişme döneminde olan bebeğe toksik etkilerde bulunabiliyor. Ayrıca sınava girecek çocuklarınız var ise balık yağı, unutkanlığı azaltıyor ve hafıza gelişimine yardımcı oluyor. Seneye büyük kızım Naz, TEOG sınavına gireceği için şimdiden balık yağı takviyesine başlamanın doğru olacağını düşünüyorum. Tüm annelere balık yağı kullanmalarını tavsiye ederim.

Author: yaprak

Share This Post On